More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEDa li su "light" proizvodi stvarno zdraviji?

    Da li su „light“ proizvodi stvarno zdraviji?

    Objavljeno

    Foto:Pixabay

    Sve češće u želji da smanjimo kilažu, biramo proizvode sa minimalnom količinom mlečne masti ili bez nje, takozvane „light“ varijante mlečnih proizvoda.

    Ali da li znate kako se te namirnice proizvode i šta se zaista nalazi u njima?

    Količina kalorija u ovim proizvodima je svakako manja, ali se oni ne razlikuju od „običnih“ proizvoda samo po sadržaju masti i kalorijama koje sadrže.

    Kada se iz nekog proizvoda uklanja mast, uvećava se deo drugih komponenti. I to najčešće ugljenih hidrata.

    Proces odvajanja masti iz hrane dovodi do to toga da hrana gubi deo svojih sastojaka, koji su pojedinim proizvodima potrebni kako bi se održali.

    Zbog uklanjanja mlečnih masti može da dođe do gubitka vitamina u proizvodima.

    Ne postoji naučni dokaz da su punomasni proizvodi štetniji za zdravlje od onih sa niskim procentom masnoće.

    Najnovije vesti

    „Revolucionarna“ studija na blizancima pokazala šta veganstvo radi telu

    Prelazak na vegansku ishranu smanjuje rizik od srčanih problema kod ljudi za nekoliko nedelja,...

    Koliko vode treba da pijete na svoju težinu: Donosimo tačnu tabelu koja će pokazati da li pijete dovoljno

    Voda je za organizam isto što i gorivo za automobil Neophodno je svakodnevno piti dosta...

    Prave se za 25 minuta: Zdrave lepinje, bez trunčice brašna u sebi! (RECEPT)

    Ukoliko želite da izbegnete upotrebu brašna u svojoj ishrani, jer želite da smršate, ili...

    Projekcija filma „Titina“ u Čelarevu

    U Domu kulture u Čelarevu, u petak, 8. decembra, u 18.00 časova biće prikazan...

    Povezane vesti

    „Revolucionarna“ studija na blizancima pokazala šta veganstvo radi telu

    Prelazak na vegansku ishranu smanjuje rizik od srčanih problema kod ljudi za nekoliko nedelja,...

    Koliko vode treba da pijete na svoju težinu: Donosimo tačnu tabelu koja će pokazati da li pijete dovoljno

    Voda je za organizam isto što i gorivo za automobil Neophodno je svakodnevno piti dosta...

    Prave se za 25 minuta: Zdrave lepinje, bez trunčice brašna u sebi! (RECEPT)

    Ukoliko želite da izbegnete upotrebu brašna u svojoj ishrani, jer želite da smršate, ili...