Najbolje što možete da uradite za svoje celokupno zdravlje je da sebi priuštite detoksikaciju jetre.
Čak i ako nemate nameru da skinete neki kilogram, detoksikacija organizma se, po rečima stručnjaka, preporučuje s vremena na vreme kako bismo olakšali telu i organima da bolje funkcionišu.
Ovaj narodni napitak će očistiti jetru i snabdeti je dragocenim hranljivim sastojcima.
Sastojci:
6 limunova
3 grejpfruta
koren đumbira veličine 9-10 cm (ili 5 supenih kašika đumbira u prahu)
4 čena belog luka
nekoliko listova sveže nane
pola litra čiste prokuvane vode
3 supene kašike ulja od lana
1 čajna kašika kima u prahu
Priprema:
Iscedite sok od limuna i grejpfruta u jednu posudu.
U blender ubacite đumbir, beli luk i čaj od mente te ih dobro izblendirajte. Procedite ovu smesu i taj sok (od đumbira i belog luka) sjedinite sa sokom od limuna i grejpfruta, dodajte vodu, kim i ulje od lana.
Sve zajedno dobro izmešajte dok ne postane kompaktno.
Napitak se pije na prazan želudac, nakon buđenja, 2-3 puta nedeljno.