More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEDokazano da je ovo IDEALNA VEČERA!

    Dokazano da je ovo IDEALNA VEČERA!

    Objavljeno

    Mnogi smatraju da banana ne treba jesti uveče, a da li je to tako, odgovor su pokušali naći  naučnici.

    Naime, istraživanja su pokazala da banane treba da jedu oni koji konzumiraju veće količine začinjene hrane. Jedna banana pre spavanja smanjuje rizik od nastanka čira na želucu te ga smiruje. Pored toga, banane sadrže kalijum i deluju opuštajuće na mišiće nakon napornog dana. Ako pojedete jednu ili dvije banane pre odlaska u krevet, dobro ćete pripremiti telo za san.

    Banane se smatraju voćem koje je jedno od najhranjivijih, bogate su hranjivim tvarima i mineralima korisnim za ljudsko telo. One ne predstavljaju rizik od debljanja, jedna sadrži nešto više od 100 kalorija tako da, ukoliko želite večeru ispod 500 kalorija, dve banane i šolja posnog mleka su idealno rešenje.

    ​  

    Najnovije vesti

    Premijera predstave „Krađa, svađa itd.“ u petak u Gradskom bioskopu

    Pozorišna predstava „Krađa, svađa itd.“ je još jedna komedija u produkciji Kulturnog centra Bačka...

    Odigrana komična monodrama “Svetozar treći”: Autentična predstava sa dubokim porukama

    U Gradskom bioskopu 1. marta odigrana je komična monodrama “Svetozar treći”. U pitanju je...

    Raspored sahrana i ispraćaja za ponedeljak, 04. mart

    Javno komunalno preduzeće „Komunalprojekt“ objavilo je raspored sahrana i ispraćaja na teritoriji Opštine Bačka...

    7 najvećih roditeljskih grešaka kojima deci trajno uništavaju samopouzdanje

    Svaki roditelj želi da se njihova deca osećaju dobro u svojoj koži – i...

    Povezane vesti

    Svi ih bacamo, ali semenke limuna su pravo blago

    Poznato je da limun ume da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog...

    Rusi se kunu u njega: Ovaj čudesni napitak ubrzava metabolizam, 1 sastojak je ključan

    Hrana je najmoćniji lek koji pruža ne samo energiju, već i brojne nutrijente, a...

    Ove 2 namirnice svi imamo kod kuće, a dobitna su kombinacija za jači imunitet, otkriva nutricionista

    Nešto najbolje za imunitet Za Nova.rs je pisala nutricionistkinja Milka Raičević, i probala je da...