More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEJedite ovo svaki dan uz doručak i prehlada će vas zaobići, ojačajte...

    Jedite ovo svaki dan uz doručak i prehlada će vas zaobići, ojačajte imunitet prirodnim putem

    Objavljeno

    Kada se prehladimo, prvo što primetimo je da nam je opao imunitet.

    S obzirom na to da se verovatno svakodnevno krećete među ljudima, lako možete zaraditi nevolje kašljanja, kijanja ili šmrkanja. Otkrivamo kako će vas hladnoća zaobići ove zime.

    Uvedite u ishranu beli luk

    Beli luk mnogi smatraju prirodnim antibiotikom. On ima neprijatan miris koji se ispušta vazduhom, pa se često izbegava.

    Jedno istraživanje, objavljeno u časopisu Experimental and Therapeutic Medicine, pokazalo je da beli luk ima jako antibakterijsko dejstvo koje ojačava imunitet.

    Pitanje imuniteta se posebno aktuelizovalo tokom epidemije i prehlade. Iako nema dovoljno dokaza koji potvrđuju da beli luk može sprečiti prehladu, on može da odigra značajnu ulogu u odbrambenom mehanizmu tela.

    Dokazano je da biljna supstanca alicin koja se nalazi u belom luku ima jako antibakterijsko dejstvo. Tu su takođe antivirusna svojstva koja mogu da deluju na dva načina – blokiranjem ulaska virusa u ćelije i jačanjem imunološkog odgovora.

    Inače, beli luk je jedan od najjačih antioksidanata, prenosi Espreso.

    ​  

    Najnovije vesti

    Samo 3 dana se jede, a čini čuda: Zbog ovog recepta stomak će vam biti ravan kao daska

    Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a telo očišćeno od naslaga masti?...

    Svakog dana jela je 3 proste namirnice: Živela je 122 godine i bila najstarija žena na svetu

    Živela je 122 godine i svakoga dana jela tri proste namirnice Svaki čovek koji se...

    Optička iluzija koja je zaludela internet: Možete li da vidite mačku na slici? (VIDEO)

    Na internetu se pojavila nova optička iluzija koja zbunjuje mnoge ljude. Optičke iluzije deluju tako...

    Ova grupa ljudi ne bi smela ni da okusi grašak, a evo i zašto

    Ono što mnogi ne znaju je činjenica da je grašak biljka suprotnosti – sa...

    Povezane vesti

    Samo 3 dana se jede, a čini čuda: Zbog ovog recepta stomak će vam biti ravan kao daska

    Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a telo očišćeno od naslaga masti?...

    Svakog dana jela je 3 proste namirnice: Živela je 122 godine i bila najstarija žena na svetu

    Živela je 122 godine i svakoga dana jela tri proste namirnice Svaki čovek koji se...

    Ova grupa ljudi ne bi smela ni da okusi grašak, a evo i zašto

    Ono što mnogi ne znaju je činjenica da je grašak biljka suprotnosti – sa...