More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEMitovi o čokoladi….ne verujte u njih!

    Mitovi o čokoladi….ne verujte u njih!

    Objavljeno

    Čokoladu volimo svi i u svakoj prilici, jedino neprijatno u vezi ovog slatkiša jeste osećaj krivice nakon što je pojedemo. Ipak, da li je sve što znamo o čokoladi istina? Pa, da proverimo….

    Čokolada je štetna

    Čokolada, posebno crna, sadrži zdrave hranjive materije, uključujući železo i antioksidanse koji pomažu u borbi protiv stresa, piše Eatthis.com.

    Zabranjena tokom dijete

    Stručnjaci tvrde da se sve može jesti i ujedno izgubiti neželjene kilograme, zapravo je važno koliko se jede i koliko često. Tako da se i čokolada može jesti, samo treba paziti na preporučeni unos kalorija.

    Stvara akne

    Da, istina je, šećer može pogoršati situaciju kod ljudi koji su skloni aknama, ali nema dokaza da čokolada baš ta koja stvara akne. Akne najčešće nastaju usled hormonskog poremećaja, ali veliku ulogu igraju i tip kože, genetika, nega kože i spoljni faktori, navode stručnjaci.

    Podiže nivo šećera u krvi

    Čokolada može dovesti do podizanja nivoa šećera u krvi jer sadrži prerađeni šećer. Ako vam se jede čokolada, a bojite se šećera, odaberite crnu ili čokoladu s manje šećera, savetuju stručnjaci.

    ​  

    Najnovije vesti

    Svi jedemo ovu hranu, a otkriveno je da uništava mozak i povećava i rizik od smrti

    Hrana koju konzumiramo gotovo svakodnevno može negativno da utiče na naše kognitivne sposobnosti. Studija,...

    Pomešajte 1 kašiku ovog začina sa vodom i pijte na prazan stomak: Topi kilograme, bez odricanja i gladovanja

    Potapanjem semena u vodu oslobađaju se vredne supstance koje mogu da pomognu varenju, smanje...

    Toliko je zdrava, ali ako imate ove tegobe nikako ne smete da jedete papriku

    Sveža paprika je na našem tržištu dostupna od proleća do kasne jeseni, ali zahvaljujući...

    Najopasniji je ovaj deo piletine, prepun je parazita i bakterija, mnogi ga obožavaju

    Ako volite da jedete piletinu, ove stvari je korisno znati. Piletina je namirnica koja je...

    Povezane vesti

    Svi jedemo ovu hranu, a otkriveno je da uništava mozak i povećava i rizik od smrti

    Hrana koju konzumiramo gotovo svakodnevno može negativno da utiče na naše kognitivne sposobnosti. Studija,...

    Pomešajte 1 kašiku ovog začina sa vodom i pijte na prazan stomak: Topi kilograme, bez odricanja i gladovanja

    Potapanjem semena u vodu oslobađaju se vredne supstance koje mogu da pomognu varenju, smanje...

    Toliko je zdrava, ali ako imate ove tegobe nikako ne smete da jedete papriku

    Sveža paprika je na našem tržištu dostupna od proleća do kasne jeseni, ali zahvaljujući...