More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEMožete da je jedete neograničeno: Pašteta za mršavljanje je sve što vam...

    Možete da je jedete neograničeno: Pašteta za mršavljanje je sve što vam treba za izvajano telo

    Objavljeno

    Ako ste se udebljali tokom zime, to je nekako prirodno: jedemo kaloričniju hranu, manje se krećemo, a onda je logično da se i kilogrami talože!

    Još ako imate više od 40 godina, možda ste primetili da lakše dobijate na težini – i smanjujete je teže nego što ste to mogli ranije.

    Promene u nivou aktivnosti, navikama u ishrani i hormonima i načinu na koji telo skladišti masnoće imaju velikog uticaja.  Ali, postoji nekoliko jednostavnih načina koji mogu da nam pomognu da smršamo.

    Jedan od tih načina i tzv. pašteta za mršavljenje, koju dosta praktikuju poslednjih godina. Sve što je potrebno jeste 1 kašika  (20 grama) svežeg sira, dodajte 1 kašiku mleka, 1 kašiku soka od limuna, 3 kašike soja sosa, malo kima, sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike.

    Sve dobro pomešajte. Dobićete paštetu, koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. Pogodna je za mršavljenje, jer ubrzava metabolizam.

    ​  

    Najnovije vesti

    Jedite uvek ove namirnice i pružite svojoj koži preko potrebnu zaštitu tokom leta

    U studiji Medicinskog centra Univerziteta Teksas iz 2017. godine istraženo je kako određene namirnice...

    Kupujte ove 3 namirnice i doživite stotu: Nalaze se u bilo kojoj prodavnici

    Sve je na dohvat ruke! Godišnja konferencija Minken instituta održana je na Beverli Hilsu. Svi...

    Čuvaju creva i jačaju kosti, a fantastične su i za mršavljenje: 4 dobrobiti čia semenki za zdravlje

    Čia semenke se s razlogom smatraju superhranom Poslednjih godina čia semenke postale su nezaobilazni deo...

    Najzdraviji doručak koji možete da zamislite: Zdrav, ukusan i hranjiv, a nema više od 300 kalorija

    Ne znači da obrok ne može da bude zdrav, ukusan i nutritivno bogat da...

    Povezane vesti

    Jedite uvek ove namirnice i pružite svojoj koži preko potrebnu zaštitu tokom leta

    U studiji Medicinskog centra Univerziteta Teksas iz 2017. godine istraženo je kako određene namirnice...

    Kupujte ove 3 namirnice i doživite stotu: Nalaze se u bilo kojoj prodavnici

    Sve je na dohvat ruke! Godišnja konferencija Minken instituta održana je na Beverli Hilsu. Svi...

    Čuvaju creva i jačaju kosti, a fantastične su i za mršavljenje: 4 dobrobiti čia semenki za zdravlje

    Čia semenke se s razlogom smatraju superhranom Poslednjih godina čia semenke postale su nezaobilazni deo...