More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEObjašnjeno: Bolje pojesti picu za doručak nego ovu zdravu namirnicu

    Objašnjeno: Bolje pojesti picu za doručak nego ovu zdravu namirnicu

    Objavljeno

    Živimo u eri gde je zdrava ishrana prirotet, promoviše na sve strane, a najbitnije je nam je da zdravo započnemo dan. U izboru mnogih za doručak neizbežne su ovsene pahuljice, u svim oblicima, ali nutricionistkinja kaže da je bolje pojesti parče pice nego to. Prvenstveno zato što zaslađene pahuljice uopšte nisu dobre. Štaviše bolje je čak i bilo koje drugo testo pojesti nego to!

    „Iznenađujuće, pica može da bude mnogo bolja opcija za doručak nego razne zaslađene pahuljice koje ljudi jedu“, kaže nutricionistkinja Čelsi Ejmer. Ona ističe da pica sadrži ugljene hidrate, protein i masti, dok su pahuljice ekstremno bogate ugljenim hidratima i šećerom.

    Dakle, jasno je – pica definitivno nije najzdraviji niti najbolji izbor za doručak, ali zaslađene pahuljice su još gore od toga. Nutricionistkinja Ejmer dodaje da svojom izjavom ne želi da poruči ljudima da treba svako jutro da doručkuju picu, već da se fokusiraju na balansiran unos ugljenih hidrata, proteina i zdravih masti.

    ​  

    Najnovije vesti

    „Remi“ u Betaniji: U Novom Sadu rođeno osam devojčica i osam dečaka

    U Novom Sadu je u protekla 24 časa rođeno 16 beba. U periodu od srede,...

    Dnevni horoskop za četvrtak, 1. decembar

    Saznajte šta vam zvezde predviđaju za danas. Ovan Dok se vi bavite nevažnim problemima promiču vam...

    Francuski baget na listi Svetske kulturne baštine: Ovo je njegova tajna

    Francuski hleb baget upisan je na Uneskovu listu nematerijalnog kulturnog nasleđa, javlja Rojters. Unesko je...

    Raspored sahrana i ispraćaja za četvrtak, 01. decembar

    Javno komunalno preduzeće "Komunalprojekt" objavilo je raspored sahrana i ispraćaja na teritoriji Opštine Bačka...

    Povezane vesti

    Francuski baget na listi Svetske kulturne baštine: Ovo je njegova tajna

    Francuski hleb baget upisan je na Uneskovu listu nematerijalnog kulturnog nasleđa, javlja Rojters. Unesko je...

    Ove tegobe su znak da jedete previše hleba

    Naš narod tradicionalno voli hleb. Kupujemo ga u neizmernim količinama, ali nekada znamo da...

    Da li su nas LAGALI za himalajsku so?

    Himalajska so je već neko vreme u vrhu liste namirnica koje su napravile pravi...
    Generated by Feedzy