More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEObjašnjeno: Bolje pojesti picu za doručak nego ovu zdravu namirnicu

    Objašnjeno: Bolje pojesti picu za doručak nego ovu zdravu namirnicu

    Objavljeno

    Živimo u eri gde je zdrava ishrana prirotet, promoviše na sve strane, a najbitnije je nam je da zdravo započnemo dan. U izboru mnogih za doručak neizbežne su ovsene pahuljice, u svim oblicima, ali nutricionistkinja kaže da je bolje pojesti parče pice nego to. Prvenstveno zato što zaslađene pahuljice uopšte nisu dobre. Štaviše bolje je čak i bilo koje drugo testo pojesti nego to!

    „Iznenađujuće, pica može da bude mnogo bolja opcija za doručak nego razne zaslađene pahuljice koje ljudi jedu“, kaže nutricionistkinja Čelsi Ejmer. Ona ističe da pica sadrži ugljene hidrate, protein i masti, dok su pahuljice ekstremno bogate ugljenim hidratima i šećerom.

    Dakle, jasno je – pica definitivno nije najzdraviji niti najbolji izbor za doručak, ali zaslađene pahuljice su još gore od toga. Nutricionistkinja Ejmer dodaje da svojom izjavom ne želi da poruči ljudima da treba svako jutro da doručkuju picu, već da se fokusiraju na balansiran unos ugljenih hidrata, proteina i zdravih masti.

    ​  

    Najnovije vesti

    „Veseli mornari“ na sceni gradskog bioskopa u subotu 2. decembra

    U decembru, Gradski bioskop će biti domaćin dva uzbudljiva pozorišna izvođenja namenjena deci, u...

    Zovu ga „zlato u tegli“: Svako jutro uzimala je kašičicu ovog eliksira, efekat je sjajan

    Ukoliko osetite pad energije, pokušajte da povratite energiju uz pomoć eliksira, recept za koji...

    Pijte ovaj napitak svako jutro pre doručka i brzo ćete se otarasiti sala koje imate na stomaku

    Sve jedete, ali pijete ovaj napitak svakog dana Skidanje sala sa stomaka nije samo stvar...

    Najdugovečniji ljudi na svetu ovo jedu za doručak, a nama uopšte ne bi pao na pamet

    Doručak koji biraju najdugovečniji ljudi na svetu u Plavim zonama Najdugovečniji ljudi sveta žive u...

    Povezane vesti

    Zovu ga „zlato u tegli“: Svako jutro uzimala je kašičicu ovog eliksira, efekat je sjajan

    Ukoliko osetite pad energije, pokušajte da povratite energiju uz pomoć eliksira, recept za koji...

    Pijte ovaj napitak svako jutro pre doručka i brzo ćete se otarasiti sala koje imate na stomaku

    Sve jedete, ali pijete ovaj napitak svakog dana Skidanje sala sa stomaka nije samo stvar...

    Najdugovečniji ljudi na svetu ovo jedu za doručak, a nama uopšte ne bi pao na pamet

    Doručak koji biraju najdugovečniji ljudi na svetu u Plavim zonama Najdugovečniji ljudi sveta žive u...
    Generated by Feedzy