More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEOvaj MOĆAN PROBIOTIK napravite sami

    Ovaj MOĆAN PROBIOTIK napravite sami

    Objavljeno

    Probiotici su postali izuzetno popularni poslednjih godina, kako zbog fantastičnog dejstva na probavne organe, tako i zbog samog imuniteta. Dolazi zima, organizam treba da pripremimo na viruse i baketerije, a probiotici tu imaju ogroman značaj.

    Probiotik ujedno čisti telo, poboljšava rad organa za varenje i daje vam osećaj lakoće. Uz ove namirnice ćete jednostavno napraviti probiotik.

    Sastojci:500 ml tople, prokuvane vode; 1 čajna kašičica chia semenki; sok od 1 limuna; sok od 1 grejpfruta; izriban komadić svežeg đumbira;

    Priprema: nalijte vodu u lonac pa dodajte đumbir i pustite da voda prokuva dok se đumbir skuva (oko 5 min). Kada se voda prohladi dodajte joj sok od limuna i grejpfruta, chia semenke i ostavite da odstoji još jedno 15 do 20 minuta. Konzumirajte tokom dana.

    Ovaj napitak je toliko blagotvoran za vaš organizam, jer, ne samo da će ga očistiti, već će vam dati i preko potrebnu snagu i energiju.

    ​  

    Najnovije vesti

    5 vrsta namirnica koje povećavaju holesterol: Svakodnevno ih jedemo, a ne bi trebalo

    Holesterol se smatra lošim jer doprinosi stvaranju masnih naslaga u arterijama, što povećava rizik od...

    Da li banane goje? Ova dilema muči mnoge, a evo šta kažu stručnjaci

    Da li banane pomažu da smršamo ili su bolji izbor za one koji pokušavaju...

    Ova hrana spušta šećer u momentu: Jeftina je i dostupna svima, jedite je što češće

    Saveti zlata vredni Doktorka Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da...

    Koliko mandarina dnevno je dozvoljeno pojesti? Zdrave su, ali ako preterate može doći do problema

    Moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije...

    Povezane vesti

    5 vrsta namirnica koje povećavaju holesterol: Svakodnevno ih jedemo, a ne bi trebalo

    Holesterol se smatra lošim jer doprinosi stvaranju masnih naslaga u arterijama, što povećava rizik od...

    Da li banane goje? Ova dilema muči mnoge, a evo šta kažu stručnjaci

    Da li banane pomažu da smršamo ili su bolji izbor za one koji pokušavaju...

    Ova hrana spušta šećer u momentu: Jeftina je i dostupna svima, jedite je što češće

    Saveti zlata vredni Doktorka Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da...