More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEOvo su najgore namirnice za zdravlje, a mnoge od njih jedemo svaki...

    Ovo su najgore namirnice za zdravlje, a mnoge od njih jedemo svaki dan za doručak

    Objavljeno

    Mnogo istraživanja potvrđuju da je pravilna ishrana izrazito važna u očuvanju našeg zdravlja. Ako neprestano jedemo nezdravu hranu, s vremenom će naše telo snositi određene posledice zbog toga, od kojih neke mogu biti okidač za pojavu ozbiljnih zdravstvenih stanja.

    Uostalom, glavni uzrok mnogih bolesti upravo je loša ishrana, a nedovoljan unos nutritivnih vrednosti koje po pravilu dobijamo iz zdravih namirnica može povećati rizik od bolesti srca, gojaznosti, dijabetesa tipa 2 i najmanje 13 različitih vrsta raka, prenosi The Sun.

    S obzirom na to da je pravilna ishrana ključna za očuvanje zdravlja našeg tela, ali i uma, određene namirnice trebalo bi da izbacimo ili barem smanjimo njihovu konzumaciju. Kako objašnjava nutricionista Rob Hobson, postoje namirnice koje mnogi ljudi konzumiraju često, a zapravo negativno utiču na naše zdravlje.

    Te namirnice su sledeće:

    kobasice
    kokosovo ulje
    gazirana pića
    pržena hrana
    voćni sokovi s dodatim šećerom
    slatke pahuljice/žitarice
    granola
    bela čokolada.

    ​  

    Najnovije vesti

    Samo 3 dana se jede, a čini čuda: Zbog ovog recepta stomak će vam biti ravan kao daska

    Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a telo očišćeno od naslaga masti?...

    Svakog dana jela je 3 proste namirnice: Živela je 122 godine i bila najstarija žena na svetu

    Živela je 122 godine i svakoga dana jela tri proste namirnice Svaki čovek koji se...

    Optička iluzija koja je zaludela internet: Možete li da vidite mačku na slici? (VIDEO)

    Na internetu se pojavila nova optička iluzija koja zbunjuje mnoge ljude. Optičke iluzije deluju tako...

    Ova grupa ljudi ne bi smela ni da okusi grašak, a evo i zašto

    Ono što mnogi ne znaju je činjenica da je grašak biljka suprotnosti – sa...

    Povezane vesti

    Samo 3 dana se jede, a čini čuda: Zbog ovog recepta stomak će vam biti ravan kao daska

    Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a telo očišćeno od naslaga masti?...

    Svakog dana jela je 3 proste namirnice: Živela je 122 godine i bila najstarija žena na svetu

    Živela je 122 godine i svakoga dana jela tri proste namirnice Svaki čovek koji se...

    Ova grupa ljudi ne bi smela ni da okusi grašak, a evo i zašto

    Ono što mnogi ne znaju je činjenica da je grašak biljka suprotnosti – sa...