Urme su prava multivitaminska „tableta“.
Anemični bolesnici treba da jedu što više urmi, jer su odličan izvor gvožđa.
Prirodni šećer koji se nalazi u urmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se vare i smanjuju osećaj gladi. Po svom sastavu urme su prave prirodne multivitaminske „tablete“, koje mogu da koriste deca i odrasli.
Od anemije, preko visokog pritiska, holesterola, pa čak i do raka… skoro da nema bolesti koja se ne može lečiti ovim voćem.
Anemični pacijenti
Foto: pictavio/pixabay.com
Anemični bolesnici treba da jedu što više urmi, jer su odličan izvor gvožđa.
Urme sadrže kalijum, koji je koristan u zaustavljanju dijareje. Pored toga, urme pomažu da se što brže obnovi crevna flora. Redovnim uzimanjem urmi olakšaćete crevima stvaranje dobrih bakterija.
Konzumiranje urmi četiri nedelje pre porođaja može olakšati porođajne bolove i smanjiti krvarenje. Žene koje su jele urme pre porođaja rađale su lakše i brže, za razliku od onih žena koje nisu uzimale ovo voće.
Osećaj sitosti
Zbog visokog sadržaja hranljivih materija urme izazivaju osećaj sitosti kod ljudi i olakšavaju mršavljenje. Ako uzmete urmu na prazan stomak, ona će regulisati rad creva i dati telu potreban šećer.
Ljudi sa slabim srcem mogu koristiti ovo neverovatno voće. U toku noći potopite urme sa semenkama u vodu. Ujutro im izvadite semenke, sameljite ih u blenderu zajedno sa vodom u kojoj su stajale tokom noći. Uzmite ovaj lek nekoliko puta dnevno za jačanje srca.
Urme imaju sposobnost da smanje nivo neželjenog holesterola u organizmu, piše avaz.ba.