Svima nam je dobro poznato da kurkuma, đumbir i med spadaju u sam vrh najmoćnijih prirodnih lekova koji jačaju imunitet i teraju bolesti, ali pored toga ovo je savršen i zdrav napitak za jutro, jer razbuđuje kao ništa do sada.
Sastojci:
– Dve šoljice kvalitetnog meda
– 5 cm korena đumbira
– 5 cm korena kurkume
– jedna kašika kurkume u prahu
– jedan limun
– jedna narandža
– 1/3 šoljice organskog jabukovog sirćeta
– 1 prstohvat bibera
Priprema:
Dobro operite limun i narandžu, iscedite ih, a kurkumu i đumbir ogulite i narendajte. Ulijte jabukovo sirće u posudu pa ga pomešajte sa sokom limuna i narandže. Narendajte koricu limuna i narandže pa dodajte mešavini zajedno s ostalim sastojcima i dobro izmešajte.
Ostavite preko noći u frižideru pa sledeći dan procedite kroz cediljku mešajući kako biste odvojili sve krupne delove.
Sirup možete dodati u čaj ili pomešati s vodom. Ako ga dodajete u čaj, pazite da ne bude vruć kako biste iskoristili dobrobiti meda.