More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆESamo sedam dana NIJE konzumirala mleko i mlečne proizvode, evo šta joj...

    Samo sedam dana NIJE konzumirala mleko i mlečne proizvode, evo šta joj se desilo

    Objavljeno

    Kolumnistkinjaa i novinarka Eli Valanski  odlučila je da se odrekne mleka i mlečnih proizvoda na sedam dana pa da saopšti o promenama koje su joj se dogodile u tom periodu.

    Kako prenosi Eat This, povremeno je osećala probleme s probavom i to je bio jedan od razloga zašto se odlučila na ovaj eksperiment. Nakon samo dva dana počela je primećivati promene, a nakon sedam dana one su bile još očiglednije.

    – Osećala sam se energičnije, a takođe mi je nestala nadutost koja mi je često zadavala probleme. Dugi niz godina imala sam neugodne bolove u stomaku, pogotovo u večernjim satima, a to je sve u potpunosti nestalo u ovih nedelju dana kada nisam pila mleko ni jela mlečne proizvode – rekla je Valanski.

    Ipak, kako naglašava, jednu stvar nije primetila, a to su promene na koži.

    – Često sam čitala da mlečni proizvodi mogu da pogoršaju rozaceu i druge kožne probleme. Kako i sama godinama imam rozaceu, nadala sam se da ću poboljšati stanje kože ako jednu sedmicu ne jedem mlečne proizvode. Međutim, moja koža ostala je potpuno ista. Možda bih videla neku razliku da sam se odrekla mlečnih proizvoda na duže vreme. Takođe, u Njujorku  je upravo tada bilo neverojatno hladno i vetrovito, pa je moguće da je suv i hladan vazduh sam po sebi bio okidač lošem stanju moje kože. U svakom slučaju, aspekt boljeg kvaliteta kože vezan uz mlečne proizvode u ovom eksperimentu pokazao se prilično neutralnim – zaključila je ona.

    ​  

    Najnovije vesti

    Koncert Marije Ajder u Gradskom muzeju

    U Svečanoj sali Muzeja grada u subotu 13. aprila sa početkom u 18.00 časova...

    Otvaranje izložbe  i promocija knjige „Ognjena Marija livanjska“ u muzeju grada

    U Svečanoj sali Muzeja grada u petak, 19. aprila u 18.00 časova biće otvorena...

    Ove osobine deca nasleđuju od očeva, vide se golim okom

    Pitate se koje to karakteristike deca nasleđuju od očeva? Ne brinite, nauka ima odgovor na...

    Dve reči koje nikada ne treba da govorite deci: Štetne su za njihovo vaspitanje

    Reči koje mogu da ostave trajne posledice Postoje određene stvari koje dete tokom odrastanja ne...

    Povezane vesti

    Svi ih bacamo, ali semenke limuna su pravo blago

    Poznato je da limun ume da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog...

    Rusi se kunu u njega: Ovaj čudesni napitak ubrzava metabolizam, 1 sastojak je ključan

    Hrana je najmoćniji lek koji pruža ne samo energiju, već i brojne nutrijente, a...

    Ove 2 namirnice svi imamo kod kuće, a dobitna su kombinacija za jači imunitet, otkriva nutricionista

    Nešto najbolje za imunitet Za Nova.rs je pisala nutricionistkinja Milka Raičević, i probala je da...