More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆESprečite najteže bolesti: Jedite jaja na ovaj način i organizam će vam...

    Sprečite najteže bolesti: Jedite jaja na ovaj način i organizam će vam biti zahvalan

    Objavljeno

    Istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i bolesti srca mogu sprečiti regulacijom ishrane i uključivanjem jaja u redovan jelovnik.

    Mnogi izbegavaju jaja zbog straha od salmonele ili holesterola, ali jaja su bogata vitaminom D, mineralima i beta-karotenom, pa su odličan lek protiv zapaljenskih procesa u organizmu i sprečavaju oštećenja koja mogu stvoriti slobodni radikali u reakciji sa ćelijama u telu.

    Stručnjaci ističu da je najzdravije jesti tvrdo kuvana i poširana jaja, jer imaju najmanje kalorija.

    Takođe, preporučuje se fritaja pripremljena na laganoj vatri. Stručnjaci se slažu da je važno dobro kuvati jaja da biste izbegli rizik od dobijanja salmonele. Takođe se preporučuje da za pripremu jaja koristite biljno ulje, kao što je kokosovo ulje.

    ​  

    Najnovije vesti

    „Revolucionarna“ studija na blizancima pokazala šta veganstvo radi telu

    Prelazak na vegansku ishranu smanjuje rizik od srčanih problema kod ljudi za nekoliko nedelja,...

    Koliko vode treba da pijete na svoju težinu: Donosimo tačnu tabelu koja će pokazati da li pijete dovoljno

    Voda je za organizam isto što i gorivo za automobil Neophodno je svakodnevno piti dosta...

    Prave se za 25 minuta: Zdrave lepinje, bez trunčice brašna u sebi! (RECEPT)

    Ukoliko želite da izbegnete upotrebu brašna u svojoj ishrani, jer želite da smršate, ili...

    Projekcija filma „Titina“ u Čelarevu

    U Domu kulture u Čelarevu, u petak, 8. decembra, u 18.00 časova biće prikazan...

    Povezane vesti

    „Revolucionarna“ studija na blizancima pokazala šta veganstvo radi telu

    Prelazak na vegansku ishranu smanjuje rizik od srčanih problema kod ljudi za nekoliko nedelja,...

    Koliko vode treba da pijete na svoju težinu: Donosimo tačnu tabelu koja će pokazati da li pijete dovoljno

    Voda je za organizam isto što i gorivo za automobil Neophodno je svakodnevno piti dosta...

    Prave se za 25 minuta: Zdrave lepinje, bez trunčice brašna u sebi! (RECEPT)

    Ukoliko želite da izbegnete upotrebu brašna u svojoj ishrani, jer želite da smršate, ili...
    Generated by Feedzy