More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEŠta može da se desi ako umesto večere pojedete ovu salatu? Iznenadićete...

    Šta može da se desi ako umesto večere pojedete ovu salatu? Iznenadićete se

    Objavljeno

    Večeras pojedite ovu salatu i videćete kako kilogrami nestaju.

    Sastojci:

    1 koren celera
    1 kisela jabuka
    1 šargarepa
    1 šaka oraha ili pečenih badema

    Dresing:

    2 kašike senfa
    3 kašike maslinovog ulja
    so i biber
    sok od 1 limuna
    1 kašika meda

    Priprema:

    Celer, jabuku i šargarepu izrendati i izmešati. Napraviti dresing tako što ćete umutiti senf, maslinovo ulje, med, so i biber. Prelijte preko povrća i voća. Izmešajte i dodajte orahe. Poslužite.

    Ukoliko želite da smršate, u ishranu morate da ubacite celer. I to svež celer. Najbolje je da spremate salate koje će biti zamena za večeru ili salate za užinu.

    Celer je bogat vitaminom C, a nutricionisti preporučuju da se jede u kombinaciji sa šargarepom ili čak i sa jabukom.

    Celer je namirnica bogata vlaknima, izuzetno je zahvalna za čišćenje creva, ali se preporučuje i onima kojim imaju problema sa povišenim holesterolom.

    Izmučenom telu vratiće izgubljene elektrolite, pa se preporučuje posle jakog treninga.

    ​  

    Najnovije vesti

    Šta se događa s telom ako svaki dan jedemo cveklu?

    Postoje brojne zdrave namirnice koje svakodnevnom konzumacijom doprinose zdravlju organizma. Jedna od njih je...

    Ova namirnica je „usisivač za creva“, a košta samo 50 dinara: Reguliše probavu i olakšava varenje

    Stručnjaci kažu da kiselo mleko radi kao usisivač u crevima Tradicionalni mlečni proizvod koji trenutno...

    U Gradskom bioskopu film ,,Izolacija” sa Milošem Bikovićem u glavnoj ulozi

    U Gradskom bioskopu 13. novembra od 18.00 i 20.00 časova biće prikazan film “Izolacija”...

    Promocija zbirke pesama Jasne Kotarlić pod nazivom ,,Zaključani snovi”

    U četvrtak, 7. novembra sa početkom od 19 časova, u svečanoj sali Narodne biblioteke...

    Povezane vesti

    Šta se događa s telom ako svaki dan jedemo cveklu?

    Postoje brojne zdrave namirnice koje svakodnevnom konzumacijom doprinose zdravlju organizma. Jedna od njih je...

    Ova namirnica je „usisivač za creva“, a košta samo 50 dinara: Reguliše probavu i olakšava varenje

    Stručnjaci kažu da kiselo mleko radi kao usisivač u crevima Tradicionalni mlečni proizvod koji trenutno...

    Tesla je ceo svoj život jeo ovo voće i doživeo 87 godina: Tvrdio je da poboljšava funkcije mozga

    Za večeru bi jeo povrće i supu, a za užinu bi uzeo parče sira...