More
    NaslovnaLIFESTYLEHRANA I PIĆEUz ovaj začin apetit će vam se drastično smanjiti: Ako imate preko...

    Uz ovaj začin apetit će vam se drastično smanjiti: Ako imate preko 40. godina, obavezno ga dodajte u jela

    Objavljeno

    Iako je priroda neumoljiva, pa su promene u organizmu s godinama neminovna pojava, postoje jednostavni načini da poboljšavamo stanje organizma.

    Kod žena se nakon 40. godine usporava metabolizam, pa se kilogrami mnogo teže skidaju. Stručnjaci tvrde da je samo jedan začin dovoljan da napravi veliku promenu.

    Kajenski biber sadrži kapsaicin, materiju koja podstiče ubrzavanje metabolizma, a dovoljan je samo prstohvat da bi se postigao efekat.

    Ubrzava metabolizam

    Dokazano je da kapsaicin podiže telesnu temperaturu i ubrzava procese varenja i gubitak masnoće. Hrana bogata belančevinama (meso, riba, piletina…) brže se vari kad joj se doda bar malo kajenskog bibera. Ruski lekari tvrde da redovno uzimanje ljute hrane u malim količinama usprava starenje i jača imunitet.

    Smanjuje osećaj gladi

    Dokazano je da kapsaicin može da smanji osećaj gladi, što znači da ćete manje jesti tokom dana.

    Snižava krvni pritisak

    Brojna istraživanja su pokazala da kapsaicin smanjuje nivo krvnog pritiska.

    Poboljšava rad probave

    Kajenski biber može da poboljšaju zdravlje probavnog sistema, te smanjuje rizik od raka želuca.

    ​  

    Najnovije vesti

    Jedite uvek ove namirnice i pružite svojoj koži preko potrebnu zaštitu tokom leta

    U studiji Medicinskog centra Univerziteta Teksas iz 2017. godine istraženo je kako određene namirnice...

    Kupujte ove 3 namirnice i doživite stotu: Nalaze se u bilo kojoj prodavnici

    Sve je na dohvat ruke! Godišnja konferencija Minken instituta održana je na Beverli Hilsu. Svi...

    Čuvaju creva i jačaju kosti, a fantastične su i za mršavljenje: 4 dobrobiti čia semenki za zdravlje

    Čia semenke se s razlogom smatraju superhranom Poslednjih godina čia semenke postale su nezaobilazni deo...

    Najzdraviji doručak koji možete da zamislite: Zdrav, ukusan i hranjiv, a nema više od 300 kalorija

    Ne znači da obrok ne može da bude zdrav, ukusan i nutritivno bogat da...

    Povezane vesti

    Jedite uvek ove namirnice i pružite svojoj koži preko potrebnu zaštitu tokom leta

    U studiji Medicinskog centra Univerziteta Teksas iz 2017. godine istraženo je kako određene namirnice...

    Kupujte ove 3 namirnice i doživite stotu: Nalaze se u bilo kojoj prodavnici

    Sve je na dohvat ruke! Godišnja konferencija Minken instituta održana je na Beverli Hilsu. Svi...

    Čuvaju creva i jačaju kosti, a fantastične su i za mršavljenje: 4 dobrobiti čia semenki za zdravlje

    Čia semenke se s razlogom smatraju superhranom Poslednjih godina čia semenke postale su nezaobilazni deo...