Iako je priroda neumoljiva, pa su promene u organizmu s godinama neminovna pojava, postoje jednostavni načini da poboljšavamo stanje organizma.

Kod žena se nakon 40. godine usporava metabolizam, pa se kilogrami mnogo teže skidaju. Stručnjaci tvrde da je samo jedan začin dovoljan da napravi veliku promenu.

Kajenski biber sadrži kapsaicin, materiju koja podstiče ubrzavanje metabolizma, a dovoljan je samo prstohvat da bi se postigao efekat.

Ubrzava metabolizam

Dokazano je da kapsaicin podiže telesnu temperaturu i ubrzava procese varenja i gubitak masnoće. Hrana bogata belančevinama (meso, riba, piletina…) brže se vari kad joj se doda bar malo kajenskog bibera. Ruski lekari tvrde da redovno uzimanje ljute hrane u malim količinama usprava starenje i jača imunitet.

Smanjuje osećaj gladi

Dokazano je da kapsaicin može da smanji osećaj gladi, što znači da ćete manje jesti tokom dana.

Snižava krvni pritisak

Brojna istraživanja su pokazala da kapsaicin smanjuje nivo krvnog pritiska.

Poboljšava rad probave

Kajenski biber može da poboljšaju zdravlje probavnog sistema, te smanjuje rizik od raka želuca.

​