More
    NaslovnaLIFESTYLEKakva pića treba da izbegavate pre odlaska stomatologu

    Kakva pića treba da izbegavate pre odlaska stomatologu

    Objavljeno

    Foto:Pixabay

    Stomatolog bi mogao da vam ukaže na to da treba redovnije da čistite zube koncem ili interdentalnom četkicom, ali i da budete malo pažljiviji kada perete određena područja kako biste se rešili kamenca

    To su uobičajene greške koje svi ponekad radimo. Ali, da li ste znali da možda pravite greške pre i nakon odlaska na pregled kod stomatologa?

    Stomatolog dr Haled Kasem, ortodont, otkrio je šta bi trebalo da radite pre posete stomatologu i šta bi trebalo da izbegavate nakon pregleda. Doktor je započeo sa ukazivanjem na ono što je očigledno – trebalo bi da operete zube pre posete.

    Koliko god da ovo zvuči čudno, veliki broj ljudi odlazi na pregled kod stomatologa, a da pre toga nisu oprali zube.

    „Važno je da perete zube i izbegavate da jesdete određene vrste namirnica, poput belog luka. Pre nego što dođete, takođe bi trebalo izbegavati pića poput kafe, čaja, obojenih gaziranih pića i crnog vina jer svi oni mogu da oboje vaše zube“, rekao je stomatolog.

    Ali, i nakon posete, kada su vam zubi ispolirani i u najboljem stanju, postoji još nekoliko stvari koje nikako ne bi trebalo da radite.

    Dr Kasem smatra da da bi trebalo da izbegavate kisela pića poput soka od pomorandže ili gaziranih sokova jer oni stvarno mogu da utiču na zube. Konzumirati sok od pomorandže i odmah nakon toga oprati zube, je najveća greška koju možete da učinite, jer možete da izgubite bitne minerale, a to zauzvrat može da oslabi zubnu gleđ.

    „Postoji faza kada pijete kiseli napitak, to je ono što mi zovemo demineralizacija, i to je faza u kojoj se minerali uklanjaju iz zuba. Nakon toga, pljuvačka bi učinila ono što mi zovemo remineralizacija i to pomaže vraćanju minerala“, navodi on.

    Stomatolog je objasnio da ako perete zube pre nego što dođe do faze remineralizacije, možete da izbegnete ovu fazu.

    „Zbog toga je obično dobra ideja da pričekate pola sata do sat vremena nakon konzumiranja kisele hrane i pića, pa da nakon toga operete zube“, savetuje dr Kasem.

    On takođe preporučuje da perete zube dva puta dnevno, najmanje dva minuta svaki put, ali i duže uveče ako je moguće. To je potrebno zbog fluorida u vašoj zubnoj pasti, koji pomaže u sprečavanju nastanka karijesa, da bi mogao da deluje celu noć dok vi spavate, prenosi Večernji.hr.

    Najnovije vesti

    Sada je pravo vreme da je jedete: Japanska jabuka je bomba zdravlja, evo šta sve leči

    Sigurno ste u marketima i na pijaci tokom jesenjih dana videli narandžaste glatke plodove...

    Ova hrana ubija kandidu: Podstiče rad creva i jača imunitet, jedite je svaki dan

    Ozbiljniji slučajevi kandidijaze mogu potrajati nekoliko nedelja Kandida je vrsta gljivice koja se prirodno nalazi...

    Jedno jednostavno voće zaustavlja zaborav i čuva srce: Pravo je blago, a ima ga na svakom koraku

    Da li ste upoznati sa svim zdravstvenim benefitima brusnice? Jedno malo, ali moćno voće –...

    Šta se događa s telom ako svaki dan jedemo cveklu?

    Postoje brojne zdrave namirnice koje svakodnevnom konzumacijom doprinose zdravlju organizma. Jedna od njih je...

    Povezane vesti

    Devet najagresivnijih rasa pasa na svetu

    Određene rase pasa sklone su agresivnom ponašanju, zbog čega se ne preporučuju neiskusnim vlasnicima...

    Uravnotežen doručak bitan za zdravlje: Ovo su najbolje namirnice za početak dana

    Uravnotežen doručak obično uključuje proteine, vlakna i niz hranljivih materija.Ukoliko tražite ideju za zdrav...

    Ovo je najvažnija hrana za razvoj mozga dece

    Hrana koju dajete deci utiče na njihov razvoj, ali i na razvoj struktura i...