Med sadrži različite količine polifenola, antioksidanasa za koje se smatra da štite od srčanih, ali i drugih bolesti, pokazuju istraživanja.
Kašika meda dnevno je prava mera, prenose Novosti.
Osim što podiže nivo antioksidanasa, ova količina dovoljna je da zadovolji potrebu za slatkim, što je vrlo važno za sve one koji jedu mnogo poslastica.
Ova količina, takođe, neće uticati na liniju.
Izračunato je da ljubitelji slatkiša godišnje pojedu u proseku oko 75 kilograma poslastica.
Za njihovo zdravlje bi bilo dobro da makar deo toga zamene medom, poručuju stručnjaci.