Prema mišljenju medicinske sestre Džejn Bari, postoje tri jasna znaka da je vaše dete spremno da prestane da spava tokom dana.
Vreme je za dremanje, ali vaše dete je potpuno budno i aktivno
Džejn kaže da, kad dete prestane da trlja oči u vreme dnevnog odmora, to je jedan od prvih znakova.
„Ako vaše dete deluje sveže i budno kad bi inače trebalo da drema, sledite taj znak. Važno je i dalje pripaziti na znakove koji ukazuju na potrebu za spavanjem. Nekim danima možda će mu ipak trebati malo tišine i odmora„, rekla je ona.
Vreme za spavanje mnogo je kasnije od uobičajenog
Opšteprihvaćena je istina da svaki roditelj voli period dnevnog odmora svog deteta, zbog toga će nastojati da produži taj period što više. Ipak, ako dete vremenom pomera večernje spavanje sa 19 časova na 22 ili 23 časa, to bi mogao da bude znak da mu je popodnevni odmor bio suvišan.
Slučajno ste propustili popodnevni san, a dete nije imalo ispade do kraja dana
Vaše dete se tako dobro ponašalo na dečijoj zabavi ili u supermarketu da niste odmah ni primetili da taj dan nije spavalo. Pripremate se za neizbežnu nervozu kasnije popodne ili predveče, ali ona ne stiže.
Izuzetak od pravila
Kao što znamo, svako dete je drugačije, pa postoji nekoliko izuzetaka od ovog trojnog pravila.
Ranoranioci
Prema rečima medicinske sestre, deca koja propuštaju dnevni odmor, uveče odlaze na spavanje nešto ranije.
„Ovo je takođe slučaj ako imate dete koje se budi veoma rano ujutro, na primer oko četiri ujutru. To je znak da mu zapravo treba bar jedan dnevni san„.
Brzi rast i promena rutine
Svaki period rasta ili promene rutine može da izbaci teoriju o ukidanju dnevnog odmora iz koloseka, zbog toga Džejn savetuje da budete fleksibilni i spremni da se prilagodite potrebama deteta.
Vreme za mir i tišinu
„Sva deca mogu imati koristi od toga da provedu deo dana u miru i tišini„, kaže Džejn.
Dakle, čak i ako vaše dete više ne drema tokom dana, nemojte zanemariti prednosti koje mu može doneti sat vremena mira u sobi, piše Index.hr.