Roditelji na različite načine uspavljuju decu, a jedan od najpopularnijih je pomoću metode „bela buka“. Mnogi možda znaju, a možda i ne, ali bela buka je jednoličan zvuk koji uspavljuje bebu.

Međutim, u poslednje vreme primenjuje se i tzv. „ružičasta buka“. Naime, dok se “bela buka” bazira na umirujućem, jednoličnom zvuku koji eliminiše sve druge i pomaže bebi da zaspi. Elizabet Pentli, savetnica za roditelje i autorka knjige „The No-Cry Sleep Solution for Newborns“ objasnila je kako teče taj proces i koja je razlika između bele i ružičaste buke.

Naime, ružičasta buka predstavlja varijantu “bele buke” koja proizvodi duboke, bogate i monotone zvukove.

Savršeni primeri “ružičaste buke” su zvukovi otkucaja srca, zvukovi morskih talasa, lupkanje kišnih kapljica ili šuštanje lišća na drveću. Zbog svih navedenih razlika, savetnica za roditelje ističe kako je ružičasta buka nežnija za uši i bolja opcija za pomoć pri smirivanju i uspavljivanju bebe.