More
    NaslovnaLIFESTYLETri namirnice koje je žena koja je živela 122 godine konzumirala svaki...

    Tri namirnice koje je žena koja je živela 122 godine konzumirala svaki dan

    Objavljeno

    Foto:Pixabay

    Britanska kompanija „Eden’s Gate“ sprovela je istraživanje o najstarijim ljudima na svetu kako bi saznala šta im je pomoglo da žive dugo.

    Istraživali su šestoro ljudi koji su imali više od 100 godina. Naravno, ishrana, stres i socioekonomski status su imali ulogu u tome koliko dugo su ovi rekorderi živeli.
    Spomenuta kompanija navela je da Francuskinja Žan Luiza Kalman bila nastarija osoba na svetu – živela je 122 godine, prenosi magazin „Eat This, Not That“. Jednom prilikom navela je koje tri namirnice je jela svakog dana:
    Čokolada
    Nju je jela nakon svakog obroka. Iako nekima može delovati čudno, ova namirnica ima brojne zdravstvene prednosti. Istraživanje objavljeno u magazinu „Antioxidants & Redox“ pokazalo je da je ona korisna za srce, da pomaže u borbi protiv kancera i zaraznih bolesti koje narušavaju imunološki sistem.
    Maslinovo ulje
    Američko udruženje za bolesti srca (AHA) navodi da maslinovo ulje između ostalog sadrži vitamin E i smanjuje nivo lošeg (LDL) holesterola. Samim tim, rizik od srčanih oboljenja je manji. Rezultati istraživanja koji su objavljeni u „Journal of the American College of Cardiology“ pokazali su da je konzumiranje velikih količina maslinovog ulja povezano s dužim životom. Lekari savetuju da ga koristite umesto margarina i majoneza.
    Vino
    Kalman je navela da je naročito volela da pije porto, crveno vino koje se pravi u Portugaliji. Mnogi ovu vrstu vina konzumiraju kao deo mediteranske dijete, koja je proglašena najzdravijom za organizam. Naravno, bitno je da konzumirate umerenu količinu, ne više od jedne čaše dnevno.

    Najnovije vesti

    Raznovrsne predstave i originalne interpretacije na Festivalu amaterskih pozorišnih društava Vojvodine

    U okviru 60. Festivala amaterskih pozorišnih društava Vojvodine, prethodnog vikenda  u Gradskom bisokopu u...

    Promocija knjige “Gospodin disciplina” Nikoline Bajić

    U Gradskom muzeju 23. maja u 19.00 časova biće održana promocija druge knjige Nikoline...

    Dramski studio “Proscenijum” ostvario veliki uspeh na regionalnim festivalima

    Dramski studio “Proscenijum” iz Bačke Palanke nakon godinu i šest meseci svog rada i...

    „Poslat od Boga“: Ovo starinsko muško ime nosi divno značenje

    Starinsko ime koje se ponovo vraća u modu. Ukoliko uskoro očekujete da se ostvarite kao...

    Povezane vesti

    Uravnotežen doručak bitan za zdravlje: Ovo su najbolje namirnice za početak dana

    Uravnotežen doručak obično uključuje proteine, vlakna i niz hranljivih materija.Ukoliko tražite ideju za zdrav...

    Ovo je najvažnija hrana za razvoj mozga dece

    Hrana koju dajete deci utiče na njihov razvoj, ali i na razvoj struktura i...

    Zašto je dobro piti gaziranu vodu?

    Gazirana voda je izvrstan osvežavajući napitak koji hidrira telo, ali ima i druge povoljne...