More
    NaslovnaLIFESTYLEZDRAVLJEKako sprečiti grip školske dece?

    Kako sprečiti grip školske dece?

    Objavljeno

    Decembar je uobičajeno vreme za pojavu većeg broja obolelih od gripa i akutnih respiratornih infekcija sličnih gripu. U Republici Srbiji tako je i ove godine Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut” vrši nadzor nad oboljenjima sličnim gripu i akutnim respiratornim infekcijama od kraja jeseni pa do sredine proleća.

    Ove godine zabeležen je nešto veći broj obolelih od respiratornih bolesti sličnih gripu u odnosu na predhodnu godinu u ovo vreme, i to od podtipa virusa A (H3).

    Prema zvaničnim saopštenjima, ocenjuje se da postoji nizak intenzitet aktivnosti virusa gripa. Najviša stopa obolelih beleži se kod dece do 4 godine starosti.

    Da li vam se čini da se vaše dete često razboljeva?

    Uobičajeno je da deca (u vrtićima i školama) realativno često dobijaju virusne infekcije. Jedan od razloga – imuni sistem deteta još se nije razvio. Možemo reći da se imuni sistem vašeg deteta u tom dobu stavlja na probu.

    Logično je i da se među decom koja se kreću i borave u velikim grupama lako šire virusi i bakterije koje izazivaju bolesti.

    Kako se infekcije šire?

    Mnoge bolesti u detinjstvu, pa i grip, uzrokovane su virusima.

    Sve što je potrebno jeste da sa jednog deteta koje je bolesno virus pređe na drugo dete – onda je infekcija verovatna.

    Zamislimo uobičajeni scenario – dete koje ima prehladu ili grip kašlje ili kija u učionici. Deca sede u blizini i udišu zaražene kapljice, pa se infekcija širi. Da li će se dete razboleti – zavisi od mnogo faktora: da li je virus infektivan, da li je količina virusa velika, da li dete primenjuje ličnu higijenu, da li je dete otporno, kakav je imuni sitem deteta…

    Ako neko dete npr. ima proliv i koristi toalet, a vraća se u učionicu ne opravši svoje ruke – bolest koju izazivaju bakterije širi se preko bilo čega što je bolesno dete dodinulo ili je pipnulo (npr. ruku drugog deteta), a onda deca stave prste u usta i „ubace“ bakterije u organizam.

    Zašto često prati ruke?

    Često pranje ruku jedan je od najjednostavnijih i najefikasnijih načina da deca ostanu zdrava u školi. Podsetite svoje dete da opere svoje ruke pre jela i posle upotrebe toaleta, posle duvanje svog nosa ili posle igranja napolju.

    Čestim pranjem ruku speru se bakterije i virusi, tako da je onda mnogo manja mogućnost da infekcija uđe u usta, nos i pluća.

    Drugi školski zdravstveni saveti

    Pored čestog pranja ruku, podstičite dete da prati ove savete:

    Koristiti sredstva za dezinfekciju ruku. Dajte detetu sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola da drži u svom stolu ili rancu. Podsetite dete da obriše ovim ili opera ruke pre uzimanja grickalica ili pre ručka (doručka, užine) i posle korišćenja računara, olovke, česme ili drugih predmeta koje su koristila druga deca. Ako ima mogućnosti, dobro bi bilo da u učionici ima zajedničkih sredstava za dezinfekciju ili vlažnih maramica.

    Pokrijte usta i nos kada kašljete ili kijate. Dajte detetu paketić maramica (ubrusa, salveta) kako bi ih držalo u svom stolu ili rancu. Podstaknite dete da kašlje ili kija u maramicu, a posle toga baci maramicu u smeće i opere svoje ruke ili koristi sredstvo za dezinfekciju ruku. Ako nije moguće postići da kine u maramicu, i rukav je dobar – jer se infekcija manje širi.

    Držite ruke dalje od očiju i od usta. Podsetite dete da na rukama ima dosta klica, pa dodirivanjem očiju, usta i nosa klice unosimo u organizam.

    Ne delite flašice za vodu, čaše, hranu ili druge lične stvari. Naučite dete jednostavnim pravilima: “Što si stavljao u usta – ne daj drugome, a ne stavljaj u usta ono što je već neko koristio.“

    Takođe, pomognite detetu da izbegava svakoga ko ima infekciju. Blizak kontakt sa prijateljem koji je zarazan – za vreme igre ili spavanja zajedno u sobi (u vašoj kući ili kod njega) može da dovede do bolesti vašeg deteta. Važi i obrnuto: ako je vaše dete bolesno, ne treba da prenese infekciju drugima.

    Opšta pravila za zdravlje i imunitet

    Veoma je važno da dete jede zdravu hranu, da se redovno hrani, da puno spava i da se redovno vakciniše (uključujući i godišnje vakcine protiv gripa).

    Da bi se sprečilo širenje bolesti u kući, koristite iste savete za celu porodicu.

    Najnovije vesti

    5 vrsta namirnica koje povećavaju holesterol: Svakodnevno ih jedemo, a ne bi trebalo

    Holesterol se smatra lošim jer doprinosi stvaranju masnih naslaga u arterijama, što povećava rizik od...

    Da li banane goje? Ova dilema muči mnoge, a evo šta kažu stručnjaci

    Da li banane pomažu da smršamo ili su bolji izbor za one koji pokušavaju...

    Ova hrana spušta šećer u momentu: Jeftina je i dostupna svima, jedite je što češće

    Saveti zlata vredni Doktorka Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da...

    Koliko mandarina dnevno je dozvoljeno pojesti? Zdrave su, ali ako preterate može doći do problema

    Moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije...

    Povezane vesti

    Zašto je dobro piti gaziranu vodu?

    Gazirana voda je izvrstan osvežavajući napitak koji hidrira telo, ali ima i druge povoljne...

    Grip i prehlada haraju, a mnogi se pogrešno leče: Ako ovo radite, samo ćete pogoršati stanje

    Kada imamo prehladu ili grip, želimo da ozdravimo što je pre moguće. Ali neke...

    Loše po zdravlje ako voda za kafu dva puta proključa

    Kada u žurbi stavimo vodu za kafu ili čaj, često nam se desi da...